Korn och linsgryta
Korn och linsgryta
Börja med att skölja , hacka och rensa de grönsaker du har. Lägg allt grytan, utom spenaten .
Låt det koka/Puttra över elden ca 1 timme , tills allt är lagom i koncistens, lägg i spenaten de sista 15 minuterna
Ingredienser:
1 dl lök
1/2 dl selleri
1 dl morot
5 msk olja
5dl vatten eller veg buljong
1 dl linser
1 dl korngryn
1/4 tsk rosmarin
2 tsk salt
2 tsk kummin
1 pkt ca 300 gr frusen spenat
Severa med ett gott bröd till
(Detta är en gryta som man lätt kan göra om till icke vegetarisk ta av grytan så mycket du tror och kok i en annan gryta med kött. eller tillaga kött att ha till korngrytan, för den som vill)
